Buenos días mis bellas!
Este post es para dedicarlo a la leche de Alpiste !! Qué de Qué?! Pero esto no era un sitio para adelgazar?! siii siii estas en el sitio correcto!!! El ALPISTE siempre lo hemos conocido como alimento para pajaritos y poca cosa más pero recientes estudios han descubierto sus infinitos benificios entre ellos el perder peso rápidamente y sin ningún perjuicio para nuestra salud ya que es una leche vegetal totalmente natural también su trabajo es ayudar al páncreas, el hígado!
Su alto contenido en Lipasa una enzima encargada de eliminar el exceso de grasa corporal nos beneficia muchisimo a la hora de perder peso.
Os dejo algunos de los muchos benificios que tienene estás maravillosas semillitas y mas abajo la preparación
Beneficios de la leche de alpiste
Nos Ayuda a eliminar las grasas
Nos ayuda a depurar el organismo y es diurético por lo tanto eliminaremos liquido retenido.
Contiene un alto contenido en proteinas vegetales.
Baja los niveles de colesterol alto y triglicéridos.
Previene la arteriosclerosis.
Cuando beber la leche de alpiste?
Es ideal tomar un vaso de leche de alpiste en ayunas y otro antes de irte a dormir.
Como preparar la leche de Alpiste?
Ingredientes:
1 taza de alpiste consumo humano
1 taza de Agua para remojar
2 litros de agua para hacer la leche
Preparación:
☆ Pon en un bol el alpiste y recubre con agua.
☆ Deja en reposo durante toda la noche entre 8 y 12 horas.
☆ Al día siguiente retira el agua y cuelalo en una nueva agua unas 3 veces y licua las semillas a máxima potencia con un vasito de agua .
☆ Sin retirar de la licuadora añadimos el resto de agua hasta llegar a los 2 litros licuamos de nuevo.
☆ en un recipiente la colamos con un colador muy fino o tela para que solo tengamos leche sin ningun resto de semillas.
☆ Guardar en un recipiente de cristal con tapa en la nevera por un maximo de 2 dias .
Os dejo el enlace del video para que podais verlo detalladamente :-* .
https://youtu.be/roH_T8Mx69U
Muchas gracias y hasta la próxima!!!
Este post es para dedicarlo a la leche de Alpiste !! Qué de Qué?! Pero esto no era un sitio para adelgazar?! siii siii estas en el sitio correcto!!! El ALPISTE siempre lo hemos conocido como alimento para pajaritos y poca cosa más pero recientes estudios han descubierto sus infinitos benificios entre ellos el perder peso rápidamente y sin ningún perjuicio para nuestra salud ya que es una leche vegetal totalmente natural también su trabajo es ayudar al páncreas, el hígado!
Su alto contenido en Lipasa una enzima encargada de eliminar el exceso de grasa corporal nos beneficia muchisimo a la hora de perder peso.
Os dejo algunos de los muchos benificios que tienene estás maravillosas semillitas y mas abajo la preparación
Beneficios de la leche de alpiste
Nos Ayuda a eliminar las grasas
Nos ayuda a depurar el organismo y es diurético por lo tanto eliminaremos liquido retenido.
Contiene un alto contenido en proteinas vegetales.
Baja los niveles de colesterol alto y triglicéridos.
Previene la arteriosclerosis.
Cuando beber la leche de alpiste?
Es ideal tomar un vaso de leche de alpiste en ayunas y otro antes de irte a dormir.
Como preparar la leche de Alpiste?
Ingredientes:
1 taza de alpiste consumo humano
1 taza de Agua para remojar
2 litros de agua para hacer la leche
Preparación:
☆ Pon en un bol el alpiste y recubre con agua.
☆ Deja en reposo durante toda la noche entre 8 y 12 horas.
☆ Al día siguiente retira el agua y cuelalo en una nueva agua unas 3 veces y licua las semillas a máxima potencia con un vasito de agua .
☆ Sin retirar de la licuadora añadimos el resto de agua hasta llegar a los 2 litros licuamos de nuevo.
☆ en un recipiente la colamos con un colador muy fino o tela para que solo tengamos leche sin ningun resto de semillas.
☆ Guardar en un recipiente de cristal con tapa en la nevera por un maximo de 2 dias .
Os dejo el enlace del video para que podais verlo detalladamente :-* .
https://youtu.be/roH_T8Mx69U
Muchas gracias y hasta la próxima!!!
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